So geht es weiter... | Vanessa Yoga & Soulwork

Autoplay
Autocomplete

Previous Lesson Complete and Continue

Teil 1: Die Magie des Yoga - Yoga, Pranayama & Meditation

Eine besondere Zeit

Herzlich Willkommen ihr Lieben (4:31)
Playlists für deine Praxis

Modul Woche 1: Beruhigung & Ausgleich des Nervensystems

Pranayama - zur Beruhigung & Ausgleich des Nervensystems (13:50)
Yoga - aktivierender Morgen Vinyasa Flow (52:49)
Yoga - Sanfte Abend Praxis (53:26)
Meditation - Earth Pulsing (18:04)
Journaling (9:45)

Modul 2: Urvertrauen stärken

Pranayama (12:57)
Yoga - Morgen Flow zur Stärkung des Urvertrauens (55:25)
Yoga - Abend Sequenz (50:38)
Meditation - Organmeditation (23:49)
Journaling (9:32)

Modul 3: Die innere Mitte stärken

Pranayama (13:58)
Yoga - Morgen Vinyasa Flow zur Stärkung der Mitte (50:18)
Yoga - Abend Kundalini Kriya für die Lunge und das Magnetfeld (34:41)
Meditation - Hara Meditation (22:25)
Journaling (6:08)

Modul 4: Das innere Licht weiten

Pranayama - Licht- Wechselatmung (14:33)
Yoga - Breath of Joy - Morgen Yoga Flow (40:25)
Yoga - Abend Sequenz (50:11)
Meditation - Lichtmeditation (13:31)
Journaling - Dankbarkeit (12:18)

Hier geht es zu Teil 2 unseres Online Yoga, Pranayama und Meditationskurses

So geht es weiter... (5:05)

Teach online with

So geht es weiter...

Lesson content locked

If you're already enrolled, you'll need to login.

Enroll in Course to Unlock